Month: December 2020

ĐỂ CÓ NHỮNG BỨC ẢNH ĐỂ ĐỜI > ĐỂ SỐNG ẢO KHI CHẠY GIẢI

Tất cả chúng ta đều đã từng trải qua những cây số cuối cùng của cuộc đua với đôi chân rã rời và khuôn mặt méo mó vì đau đớn. Có những lúc cảm giác như tay chân bắt đầu lắc lư sang hai bên như thể chúng ta đang biểu diễn một điệu nhảy […]

Read more

QUY TẮC DÀNH CHO DÂN CHẠY BỘ

1. Khi gặp nhà vệ sinh công cộng lúc vắng người, cứ vào ngay cả khi không có nhu cầu. 2.Khi chúng ta phân vân “Tay tài xế có nhìn thấy mình không nhỉ?” thì câu trả lời là Không. 3. Khi chuẩn bị đồ chạy giải: Nếu phân vân “Mình có cần cái này […]

Read more

MẶC GÌ KHI CHẠY TRAIL

Tôi cảm thấy rất may mắn khi được sống ở vùng núi Wasatch của Utah vì ở đây có 4 mùa rõ rệt. Mỗi năm được chia đều thành 3 hoặc 4 tháng. Năm tháng trôi đi và mùa thay đổi, tủ đồ chạy bộ của tôi cũng thay đổi theo. Đây là một trong […]

Read more